晨勃是指男性在早晨醒来时出现的勃起现象。这种现象主要是因为睡眠中的男性荷尔蒙分泌增多，导致海绵体充血而造成的。大多数男性在睡眠中都会出现晨勃，这是正常的生理现象。

然而，如果好久没有晨勃，可能就需要注意了。造成没有晨勃的原因有很多，温州东瓯医院以下列举几种常见的：

1. 压力过大。如果男性处于高压力的状态下，往往会导致性功能障碍，比如没有晨勃。因此，应该适当减轻生活和工作的压力，保持良好的心态。

2. 睡眠不足。睡眠不足会大大影响睡眠质量和荷尔蒙的分泌，从而导致没有晨勃。所以，男性要充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。

3. 过度使用电子产品。电子产品中的蓝光会干扰身体自然的睡眠节律，从而影响荷尔蒙分泌和勃起质量。所以，减少对电子产品的使用时间，尤其是在晚上睡觉前。

4. 肥胖或患有糖尿病。这两种疾病会影响血液循环和荷尔蒙水平，从而导致勃起功能障碍。所以，男性要注意控制体重，保持健康的生活方式。

5. 长期吸烟和酗酒。吸烟和过量饮酒会引起血管收缩和荷尔蒙水平不稳定，从而影响勃起质量。所以，男性要戒烟限酒，保持健康的生活方式。

以上是造成没有晨勃的一些常见原因，如果发现自己没有晨勃，应该及时去医院检查，找出具体原因并进行治疗。同时，保持充足的睡眠时间、减轻压力、保持良好的生活习惯等也是预防没有晨勃的关键。