男人勃起不坚始终是一个十分敏感的话题，尤其是对于那些中年男性来说更是如此。不坚硬的勃起有时可能需要偶尔的现象而并不是一个性的问题，但是如果勃起不坚持续很长时间，那就需要进一步的了解原因并采取相应的治疗方法。温州东瓯医院介绍以下是男人勃起不坚的几个原因：

1. 生活方式问题

现代人的生活方式相对较为单调，经常忙于工作以及其他压力较大的事情，而这些都可能对房事造成一定的影响。除此之外，烟酒的过度消费、饮食不规律以及缺乏运动也是导致勃起不坚的主要原因之一。

2. 心理问题

勃起不坚硬的问题常常与男性的心理健康有关，例如情绪低落或者压力过大等。尤其是对于年龄较大的男性，过多的焦虑和紧张感可能会导致勃起不坚持。此时，男性应该通过心理询问等方式来寻求帮助，以恢复勃起能力。

3. 身体问题

许多勃起问题都源自身体上的原因。例如，高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病都可能导致勃起不坚。此外，对于那些缺乏睡眠和受到伤害的男性，也会出现勃起不坚的问题。

4. 节制过度

如过度使用影片、过度撸管等，也会导致勃起不坚常常发生。特别是对于长期荒废房事的男性，勃起不坚的可能性更大。

总之，勃起不坚挺是男性面临的问题之一，但关键是通过深入的了解原因并采取相应的治疗方法来帮助自己恢复勃起能力。建议男性们应该关注自己的身体健康，遵循一种健康的生活方式，而且释放自己的压力，并与他们的医生或性健康医生寻求帮助，以恢复勃起能力，同时也改善自己的生活质量。