早泄是每个男人都不想招惹的恶魔，所以我们在日常生活中要注意，防患于未然。那么，如何预防早泄呢？让我们来看看温州东瓯医院的医生给我们的妙招。

　　(1)避免用手，控制房事，有利于防治早泄。有人建议在早泄几个小时后再进行房事，利用房事后的压制作用来延缓射精，治疗早泄，但毕竟对身体有害，不宜频繁使用这种方法。适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

　　(2)夫妻双方应正确学习和掌握有关性的知识，了解男女性反应的生理差异，正确认识和对待房事。对夫妻双方进行性教育，了解早泄的含义，防止正常情况被误解为早泄。如果偶尔出现早泄，女方要安慰男方，帮助他消除忧虑和紧张。即使病后也要放下包袱，树立信心，配合治疗。

　　(3)及时治疗各种可能引起早泄的部位器质性疾病，避免早泄。

　　(4)如果偶尔发生早泄，女方要安慰、理解、关心男方，温柔地帮助他克服恐惧、紧张和内疚，避免抱怨和责备他。

　　(5)处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持良好的心情，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性环境。房事时不要紧张焦虑。越紧张越想“今晚会不会早泄？”这样一来，更容易因为心理暗示而早泄。

　　(6)戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物，帮助阳补精气，增强体质。

　　(7)及时治疗各种可能引起早泄的疾病，可以避免早泄。

　　以上是“预防早泄有奇招”的介绍。如有疑问，请点击在线咨询，温州东瓯医院医生会给你详细解答。祝您身体健康！