很多男性得了早泄经过及时的治疗，及时的制止住了早泄的蔓延，但是很多的患者由于后期护理做的不好，使早泄的恢复过程更加漫长，那么男性得了早泄要怎样正确护理呢?请大家看下面的介绍!

　　男人正确护理早泄的方法：

　　1、要禁止辛辣食物，戒烟、戒酒

　　早泄作为一种常见多发的疾病，在饮食习惯方面是需要格外注意的，在护理该病患者使，还可以让患者多吃写有补肾益气的食物，还可以多吃些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

　　2、要有平稳的情绪

　　早泄疾病的护理在很大一部分上是需要心灵护理的，这就要求患者要保持平稳的情绪，早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如过度激动、忧郁、焦虑等，这些都有可能导致早泄。所以患者要保持平稳的情绪，不要过度紧张或者激动。

　　3、应该积很参预体育磨练

　　想要有效摆脱早泄的困扰，必要的体育锻炼是不可少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。

　　4、对于房事应正确认识和对待

　　早泄是一种常见的疾病，男性患者应该正确看待病情，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，戒除手淫习惯，要让夫妻双方了解性教育，认识早泄的含义。患者自己也要树立信心，要知道护理早泄患者的方法，同时以积很的态度配合治疗。夫妻房事时好选择安静、安逸的环境，防止吵闹及嘈杂。

　　患有早泄的患者，通常会感到丢人，心情低落，医生说，患有疾病忌讳的就是患者的心情保持低落状态，因为这会使病情不知不觉的在加重，甚至是患上阳痿等疾病，但如果反过来，保持积很乐观的心态对你的病情是大有帮助!